L-Theanine 150mg – 60 cápsulas vegetais – Solgar - Nutribio

O chá verde é conhecido desde há muito como uma bebida relaxante e os cientistas acreditam que quer o sabor do chá verde, quer as suas propriedades relaxantes, se devem ao seu teor de teína. No Japão, os suplementares alimentares de teína são vendidos especificamente para a regulação do humor. O chá verde é a segunda bebida mais consumida a nível mundial, a seguir à água e muitos dos benefícios associados ao consumo do chá verde são atribuídos ao seu teor em teína.  A teína parece ter a capacidade de atravessar a barreira hemato-encefálica e demonstrou influenciar a actividade cerebral, possivelmente devido à influência que tem sobre alguns neurotransmissores, tais como a dopamina e a serotonina, sugerindo potenciais aplicações em situações de stress, ansiedade e depressão. A teína parece ainda neutralizar os efeitos estimulantes da cafeína - facto que pode explicar a razão pela qual as pessoas se sentem relaxadas depois de beberem chá verde, apesar do teor de cafeína.  Há ainda estudos que focam o possível papel da teína como suporte imunitário e cardiovascular assim como no controlo de peso e síndroma pré-menstrual.  A teína parece aumentar os níveis da dopamina e serotonina no cérebro e um estudo efectuado recentemente em ratos demonstra que a administração de L-teína por um período de 4 meses aumenta a capacidade de aprendizagem e a memória.  O impacto da teína na serotonina e dopamina também significa uma melhoria na capacidade de aprendizagem, memória, humor e balanço emocional durante o período de administração de teína, contudo, são ainda necessários novos estudos para melhor elucidar o envolvimento da teína nestas áreas.  Foram ainda avaliados os efeitos protectores do chá verde. Estudaram-se três dos principais constituintes do chá verde, teína, cafeína e polifenóis em relação à sua capacidade para inibir a oxidação do colesterol LDL. Apesar dos polifenóis terem obtido melhores resultados que a L-teína, esta última mostrou também melhores resultados que a cafeína. Vários estudos indicam que a teanina poderá ser valiosa em situações de quimioterapia.  A teína parece aumentar a concentração de drogas quimioterápicas e reduzir o nível de glutationa nas células cancerígenas, enquanto protege as células saudáveis de efeitos secundários da quimioterapia, devido às suas propriedades antioxidantes.  O chá verde tem sido proposto como adjuvante no controlo de peso, com especial ênfase no teor de catequinas e respectiva acção.  Num estudo efectuado por pesquisadores japoneses a L-teína demonstrou actuar positivamente em situações de síndroma pré-menstrual (SPM). Foi feita a administração diária de 200mg de L-teína a 20 mulheres que sofriam de SPM e a quem foi distribuído um questionário de sintomatologia. A teína provocou reduções documentadas nos sintomas psicológicos, sociais e físicos associados à SPM, quando comparada ao placebo utilizado. 

Ingredientes

L-Teína;

Modo De Utilização

Tomar 1 cápsula por dia, duas vezes por dia, entre as refeições. 

Aviso: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento; Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável; Manter fora do alcance das crianças; Armazenar em local seco, fresco e ao abrigo da luz.