Mood Support – 90 cápsulas – Now - Nutribio

Mood Support com Erva de São João da NOW® é um suplemento que tem nutrientes e extratos de ervas que ajudam na manutenção de um sistema nervoso saudável e um estado de humor positivo e equilibrado. 

Existe evidência científica forte de que a Erva de S. João é eficaz no tratamento da depressão leve a moderada. Os estudos indicam que a sua toma melhora o humor e reduz a ansiedade, cansaço e insónia associados à depressão. Esta atividade antidepressiva deve-se sobretudo ao seu teor num composto designado por Hipericina que mostra inibir a recaptação de Serotonina (mecanismo de ação idêntico aos fármacos utilizados para o mesmo efeito. 

O Manjericão Sagrado, também presente neste suplemento, contém fitoconstituintes também interessantes na regulação do humor. Estudos demonstraram que a toma de de manjericão sagrado durante 3 semanas, para além de bem tolerado, reduz a ansiedade e o stress. 

A Valeriana é uma planta utilizada principalmente em distúrbios do sono, como a insónia. Existem vários estudos que relatam uma melhora significativa da qualidade do sono. 
Também parece ter algum efeito na redução do stress e ansiedade. 

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) atua no cérebro e no sistema nervoso central, através do aumento de produção de serotonina. 

A serotonina é uma molécula que tem funções de comunicação entre os neurónios, atuando na libertação de algumas hormonas e na regulação do sono e do apetite. 
Este suplemento contém ainda dois aminoácidos: a Taurina, encontrada em quantidades elevadas no cérebro, retina, coração e nas plaquetas (células do sangue); e a L-teanina. A Taurina age no sistema nervoso central, associada a outros aminoácidos, como neurotransmissor inibidor. A L-teanina tem sido alvo de grande interesse científico e recomendada como coadjuvante na redução do stress ou ansiedade leve. 

Para além dos compostos supramencionados, este suplemento contém ainda diversas vitaminas do complexo B (Tiamina, Niacina, Vit. B6, Folato, Ácido Pantoténico e Vit. 
B12), as quais têm funções importantes no metabolismo das células e na produção de energia pelo organismo, bem como na síntese de neurotransmissores. 

Contém ainda minerais como o Magnésio, Zinco e Manganês, cujos níveis ideais parecem ser importantes para evitar ansiedade, depressão e irritabilidade. 

Ingredientes

Outros ingredientes: Hipromelose (cápsula de celulose), Celulose Microcristalina, Ácido Esteárico (fonte vegetal), Estearato de Magnésio (fonte vegetal) e Dióxido de Silício. Produzido sem: Trigo, glúten, peixe, marisco.  Isento de: ovo, soja, frutos de casca rija, leite e derivados. 

Composição

Por 2 cápsulas:

• Tiamina (de cloridrato de tiamina) (vitamina B1) - 2 mg (182% VRN)
• Niacina (Niacinamida) (Vitamina B3) - 25 mg 156% VRN)
• Vitamina B6 (Piridoxina HCl) - 10 mg (714% VRN)
• Folato (Ácido Fólico) - 400 mcg (200% VRN)
• Vitamina B12 (cianocobalamina) - 200 mcg (8000% VRN)
• Ácido pantoténico (D-Pantotenato de cálcio) - 50 mg (833% VRN)
• Magnésio (óxido de Magnésio) - 50 mg (13% VRN)
• Zinco (L-metionina de Zinco) - 5 mg (50% VRN)
• Manganês (quelado com aminoácido) - 2 mg (100% VRN)

• Extrato de Hipericão (Hypericum perforatum) (min. 0,3% de Hipericina) - 450 mg
• Extrato de manjericão sagrado (extrato de Tulsi) (folhas) (Ocimum tenuiflorum) (min. 2% de ácido ursólico) - 100 mg
• Valeriana (Valeriana officinalis) (raiz) - 50 mg
• 5-HTP (5-hidroxtriptofano) (Griffonia simplicifolia) (semente) - 20 mg
• GABA (Ácido gama aminobutírico) (forma livre) - 250 mg
• Taurina (forma livre) - 125 mg
• L-Teanina - 50 mg

Modo De Utilização

Tomar 2 cápsulas por dia, à refeição. 

Avisos

Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação ou se tiver algum problema de saúde. A Erva de São João interage com antidepressivos, contracetivos orais, imunossupressores, anticoagulantes, agentes quimioterápicos e outros, pelo que não deve ser tomado no caso da toma concomitante de algum medicamento ou na existência de uma condição médica, sem o aconselhamento do profissional de saúde. Pode causar sonolência. Não utilizar juntamente com bebidas alcoólicas ou durante a operação de máquinas pesadas.