100% Creatine Monohydrate & Go – 500g – Eu Nutrition - Nutribio

A Creatina foi um dos suplementos mais revolucionários de sempre, as suas vantagem levam milhões de desportistas a utilizar este suplemento. 

Hoje em dia está cientificamente provado que a toma de forma adequada de creatina é segura. 

A creatina é um aminoácido não essencial que é sintetizado no nosso organismo a partir da arginina, glicina e metionina. Para conseguires obter 5g de creatina apenas através dos alimentos, seria necessário ingerires mais de 1kg de carne por dia, sendo por isso fundamental recorrer à suplementação. Mais de 90% da creatina encontra-se no músculo. A creatina faz aumentar a vida do ATP, fornecendo mais moléculas de fosfato para que este possa novamente ser utilizado como energia. A creatina retarda a formação do ácido láctico, tornando assim possível o músculo desenvolver mais força e contracção, ajudando assim também na recuperação. 

Está cientificamente comprovado que pelo menos 3g diárias de creatina, aumentam o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado*. 

QUEM DEVE UTILIZAR 100% CREATINA MONOHIDRATADA GO?
Pode ser tomado por desportistas de qualquer modalidade para aumentar o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado. 

*Estas declarações foram certificadas pela Autoridade de Segurança Alimentar Europeia (EFSA) e autorizadas pela Comissão Europeia (CE). 

Ingredientes

Creatina monohidratada. 

Composição

Por 5 g:

• Creatina monohidratada - 5 g

Modo De Utilização

Tomar 1 doseador (5g) até duas vezes por dia, antes e/ou depois do treino, de preferência com uma bebida com hidratos de carbono rápidos. 

Avisos

INFORMAÇÕES ALERGÉNICAS: Produzido em instalações onde também se processa leite, glúten, ovo, peixe ou frutos de casca rija, podendo conter vestígios dos mesmos. 
Antes de iniciar qualquer suplementação deve consultar o seu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não exceda dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Se estiver grávida ou a amamentar, consulte um profissional de saúde antes de tomar este suplemento. Este produto não é um medicamento.