L-Theanine Double Strength 200 mg – 60 cápsulas – Now - Nutribio

Humor e Bem-estar. 

L-Teanina – Aminoácido extraído do Chá-Verde
A L-Teanina tem mostrado ser útil em perturbações nervosas
Com Inositol – potencial ação relaxante

A L-Teanina é uma aminoácido não proteico presente na Camellia sinensis e alguns cogumelos, sendo alvo de muito interesse em relação a questões nervosas. 
É um aminoácido análogo da Glutamina e apresenta capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, atuando diretamente no cérebro. Sugere-se que atue sobre neurotransmissores como GABA e o Glutamato. 
Os estudos indicam que a L-Teanina tem um efeito relaxante, indicando inclusive diminuição da frequência cardíaca o que sugere uma ação neuro-cortical. As revisões mostram diminuição dos parâmetros de depressão, ansiedade e perturbações de sono, sendo que por outro lado se notam melhorias cognitivas, inclusive em relação à concentração. 

Um estudo recente com indivíduos de meia-idade, concluiu que, após 12 semanas de suplementação de L-Teanina, o tempo de reação para determinadas atividades diminuiu, o número de respostas corretas aumentou assim como ocorreram melhorias na memória. 

Também em crianças se tem avaliado a utilidade da LTeanina, especialmente na Hiperatividade e Défice de Atenção. Perturbações de sono é uma das comorbilidades comuns da Hiperatividade mas parece que a Teanina é um bom coadjuvante na melhoria do padrão de sono como mostra uma pesquisa de 2011. 

A Teanina tem sido também referida na saúde cardiovascular. Mostra ser útil como indutora da produção de Óxido Nítrico que promove o relaxamento das artérias, melhorando a perfusão sanguínea e sendo até uma opção coadjuvante na normalização da tensão arterial quando se encontra elevada. 

A Teanina poderá ser ainda referida como anti-inflamatória, benéfica ao trato respiratório e metabolismo hepático, sendo a sua ação antioxidante a que mais poderá justificar a sua utilidade, elevando os níveis de glutationa. 

Ingredientes

Outros ingredientes: Hipromelose (cápsula de celulose), Ácido Esteárico (origem vegetal) e Dióxido de Silício.  Isento de: soja, leite e derivados, ovo, e frutos de casca rija.  Produzido sem: trigo, glúten, peixe ou marisco. 

Composição

Por 1 cápsula:

• L-Teanina - 200 mg
• Inositol - 100 mg

Modo De Utilização

Tomar 1 cápsula 1 a 2 vezes ao dia, conforme necessário, de preferência com o estômago vazio. 

Avisos

Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. 
Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação ou se tiver algum problema de saúde. Pode causar sonolência e algum desconforto gastrointestinal leve e transitório.