Oats & Whey chocolate – 1 kg – Gold Nutrition - Nutribio

Mistura Aveia integral com Whey
Se procuras algo que te ajude a controlar o apetite e prolongar a saciedade, complemente a tua dieta proteica e que te forneça energia para o resto dia, Oats& Whey é ideal para ti!

O Oats& Whey é rico em proteínas de elevada qualidade e hidratos de carbono de absorção lenta, permitindo-te assim ter um lanche saciante e nutritivo:

20g de proteína e 30g de hidratos de carbono por porção (65g). 
Tem baixo teor de açúcares – 1,3g
É feito com aveia integral, que fornece também vitaminas do complexo B, ferro, zinco, magnésio e manganês. 

O Oats& Whey é uma deliciosa mistura à base de proteínas do soro do leite (Whey), aveia integral que fornece hidratos de carbono com uma absorção lenta, zinco, magnésio, manganês, ferro e vitaminas do complexo B, sendo ainda rico em fibra, nomeadamente beta-glucanos, e com apenas 1,3g de açúcares por dose. É, por isso, uma excelente forma de fornecer energia ao teu corpo, bem como fibras, algumas vitaminas e minerais e, ao mesmo tempo, fortalecer e tonificar os teus músculos com proteína whey. 

A proteína Whey, proteína do soro do leite, é uma proteína de rápida absorção, com boa digestibilidade, com um excelente perfil de aminoácidos, especialmente os BCAA. Esta proteína contribui para o processo de definição muscular, melhoria da tonificação, aumento da massa muscular, evita a diminuição da massa muscular, pode aumentar a saciedade e ajuda a melhorar o metabolismo. 

A Aveia integral é uma ótima fonte de hidratos de carbono de absorção lenta, evitando picos de insulina e glicémia, favorecendo um melhor controlo do apetite o que não acontece com ingestão de hidratos de carbono de absorção rápida e com alto índice glicémico. Pela sua riqueza em fibras tem ainda um efeito saciante, sendo que um consumo elevado de fibra, entre outros fatores, parece estar associado a uma diminuição do risco de doenças cardiovasculares, obesidade e peso corporal. A fibra tem ainda um efeito prébiótico, ou seja pode servir de substrato aos probióticos. 

Destas fibras podemos destacar os Beta-Glucanos, uma fibra solúvel que está associada a uma diminuição do colesterol e a um melhor controlo da glicémia. 

A Aveia tem ainda um conjunto de vitaminas e minerais que a tornam ainda mais completa; Vitaminas do Complexo B, Ferro, Zinco, Manganês e magnésio. 

Ingredientes

Farinha de aveia integral (glúten) [72%], proteína do soro de leite concentrada [25%], aroma, espessante (goma guar, goma xantana), cloreto de sódio, corante (vermelho de beterraba), edulcorante (sucralose).  Fabricado em instalações que manipulam leite, soja, glúten, ovos e peixe, pelo que pode conter vestígios dos mesmos. 

Composição

Por Porção (65 g):

• Energia - 1093 kj / 258 kcal
• Lípidos - 4 g
• - saturados - 1,2 g
• Hidratos de Carbono - 34 g
• - açúcares - 1,3 g
• Fibra - 4,6 g
• Proteínas - 20 g
• Sal - 0,42 g
• Tiamina - 0,3 mg (24% VRN)

• Biotina - 8,4 µg (18% VRN)
• Fósforo - 190 mg (27% VRN)
• Magnésio - 62 mg (16% VRN)
• Zinco - 1,7 mg (87% VRN)
• Manganês - 1,7 mg (87% VRN)

Modo De Utilização

No âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável, ingerir uma 1 porção ao pequeno-almoço. Para preparar uma bebida (batido), adicionar 9 colheres de sopa (65 g) a 250 ml de água. Agitar bem e servir. Para preparar uma refeição para comer à colher (tipo papa), adicionar 9 colheres de sopa (65 g) a 150 ml de água. Podes também preparar panquecas e outro tipo de deliciosas receitas.