PREMIUM CREATINE bote 428gr. - Nutribio

Composição: Monohidrato de creatina 100% Indicações: A creatina é uma fonte essencial para melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de alta intensidade. Produto adequado para veganos. 

Ingredientes

Modo De Utilização

Fase de carregamento: Tome 4 g (1/4 colher, até a linha "5") 5 vezes ao dia acompanhado de um copo grande (200-250 ml) de água ou suco. Tome por 7 dias e vá para a fase de manutenção. Intervalo da fase de carga: 20 g / dia (5 doses) por 7 dias Fase de manutenção: Tome 4 g (1/4 colher) 3 vezes ao dia, acompanhado de um copo grande de água ou suco. Faixa da fase de manutenção: 12 g / dia (3 doses). Recomenda-se tomar uma das doses após o exercício físico, independentemente da fase, e de preferência às refeições principais. Eles não foram descritos.