Taurine 1000 mg – 250 cápsulas – Now - Nutribio

Taurina (forma livre)
Manutenção da Visão e Sistema Nervoso
Coadjuvante no metabolismo lipídico

A Taurina, ou Ácido 2-Aminoetanosulfónico, é um ácido orgânico e um dos aminoácidos não-essenciais mais abundantes do nosso organismo, especialmente no Sistema Nervoso Central, nos músculos esqueléticos e cardíacos, e nos leucócitos. 

É sintetizada no fígado, a partir da metionina e cisteína, juntamente com a vitamina B-6. Composta por enxofre, a Taurina faz parte da composição da bile que atua como emulsionante dos lípidos, no intestino delgado, promovendo a sua absorção intestinal, tal como das vitaminas lipossolúveis. 

A Taurina age ainda como transmissor metabólico e intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo da glicose mas também de aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo, pelo que é um ingrediente bastante presente em bebidas energéticas e suplementos fitness. Um estudo de 2021 mostra melhores resultados metabólicos quando se associa a suplementação de taurina ao treino, ocorrendo melhorias significativas em parâmetros como o colesterol total, a resistência à insulina e consequente glicémia, e índice de gordura corporal, entre outros. 

A Taurina facilita uma adequada utilização dos iões de Sódio, Potássio, Cálcio e Magnésio, dentro e fora das células, e estabiliza eletricamente as membranas celulares, nomeadamente das células nervosas. É por este motivo que se tem vindo a associar níveis baixos de Taurina, especialmente em crianças, à hiperatividade, ansiedade e até episódios de epilepsia. 

A Taurina atua sobre a angiotensina II, inibindo-a, pelo que é um importante aminoácido para o controlo da tensão arterial. 
Níveis insuficientes de Taurina podem estar associados a quadros hipertensos. 
Desta forma é também importante lembrar que indivíduos hipotensos não devem suplementar Taurina sem aconselhamentode um profissional de saúde. 

No cérebro, a Taurina atua sinergicamente com a Glicina e o GABA, funcionando como neurotransmissor inibidor, pelo que pode ser útil em situações de stress e grande agitação. 
Para além disto, a Taurina é também importante para a visão, imunidade e fertilidade. 

Ingredientes

Outros ingredientes: Farinha de Arroz e Hipromelose (cápsula celulose). 

Composição

Por 1 cápsula:

• Taurina (forma livre) - 1000 mg

Modo De Utilização

Tomar 1 cápsula, por dia, com água ou sumo, de preferência entre as refeições. 

Avisos

Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Não tomar com o estômago vazio. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação (nomeadamente diuréticos e anti-hipertensivos) ou se tiver algum problema de saúde (especialmente hipotensão).