Valerian Root Extract – 59ml – Now - Nutribio

Valeriana officinalis, vulgarmente conhecida como Valeriana, é uma planta nativa da Europa e de algumas partes de Ásia mas actualmente é também cultivada em países como os EUA e a China. 

Ao contrário das suas flores delicadamente perfumadas, a raiz de Valeriana tem um odor natural muito forte, devido essencialmente aos seus ingredientes activos: valepotriatos, óleos essenciais e alcalóides, que ajudam a promover o sono e reduzir a ansiedade. 

A Valeriana tem recebido grande atenção na comunidade científica pela sua interacção com o ácido gama-aminobutírico (GABA), um mensageiro químico que ajuda a regular os impulsos nervosos no Cérebro e Sistema Nervoso. Baixos níveis de GABA têm sido associados à má qualidade do sono e a níveis elevados de ansiedade. A Valeriana inicia a recaptação de GABA no Cérebro, reduzindo os sintomas de pânico e ansiedade e agindo de forma semelhante aos fármacos anti-ansiedade, como Valium e Xanax. . Ao inibir a degradação do GABA no Cérebro, juntamente com o aumento da recaptação e dos níveis gerais de GABA, a Valeriana actua no organismo, melhorando o humor e o sono. 

Manter a calma em situações de stresse pode ser difícil no entanto, as pesquisas sugerem que a raiz de Valeriana pode ajudar a aliviar a ansiedade que ocorre em resposta a situações de stresse e também pode ajudar em condições crónicas caracterizadas por comportamento de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). 

O stresse causa diversos problemas de saúde: aumenta o dano oxidativo no organismo e activa o Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (característica da depressão), causando perturbação da homeostase (equilíbrio), o que pode resultar em doença. O stresse crónico causa ansiedade e transtornos de humor. A actividade da hispiridina, presente na Valeriana, ajuda a reduzir o stresse, e a proteger a saúde. Ajuda a prevenir o dano oxidativo e reduz a ansiedade. 

Além disso, a Valeriana suspende a actividade desnecessária ou excessiva da amígdala, parte do Sistema Límbico responsável pelas emoções e comportamentos sociais. Uma maior actividade da amígdala também está associada ao medo e a fortes reacções emocionais relacionadas com o stresse. Por exemplo, indivíduos que sofrem de transtorno de stresse pós-traumático experimentam realmente mudanças estruturais na amígdala. 

A raiz de Valeriana também pode ter propriedades reguladoras do humor. Um estudo demonstrou que o extracto de Valeriana, ajuda a manter os níveis saudáveis de Serotonina. A serotonina representa um papel importante no Sistema Nervoso pois é uma hormona que actua no Cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, Sistema Nervoso regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais. 

A Valeriana é tão eficaz ao nível da regulação do humor que os psiquiatras a usam como uma alternativa aos medicamentos psiquiátricos que muitas vezes surgem com efeitos colaterais intoleráveis. 

Outra aplicação interessante desta planta no campo da medicina é a sua utilização no tratamento do transtorno do deficit de atenção com hiperactividade (TDAH) comum em crianças. Este transtorno caracteriza-se por dificuldades de concentração, incapacidade de controlar impulsos e hiperactividade e se não for diagnosticado e tratado a tempo, pode ficar para a vida. Devido à sua capacidade de interacção com o Gaba, a Valeriana parece ajudar a relaxar o corpo e a mente, o que permite automaticamente aumentar o foco e a atenção em crianças. 

Existem outras pesquisas publicadas sobre os efeitos da Valeriana em outras condições que sugerem que a sua raiz pode fornecer benefícios para:

- Menopausa - reduz os sintomas (afrontamentos - calor súbito, sudorese intensa e palpitações, irritabilidade e insónia);
- Problemas menstruais - melhora os sintomas físicos, emocionais e comportamentais da TPM. 
- Síndrome das pernas inquietas - melhora os sintomas e diminui a sonolência diurna. 
- Relaxante muscular- ajuda em casos de caibras e lombalgias. 
- Doença de Parkinson - melhora o comportamento, diminui a inflamação e aumenta os níveis de antioxidantes. 

O Valerian Root Extract da NOW® pode ajudar a melhorar o sono, promover o relaxamento e reduzir a ansiedade. É uma fórmula segura e não cria dependência, devendo ser tomada nas dosagens recomendadas. Em alguns casos, pode substituir as benzodiazepinas e medicamentos similares. O facto de ser um extracto líquido tem os seus benefícios. O facto de a raiz estar diluída em álcool permite que a fórmula seja rápida e facilmente absorvida, pelo organismo. No minuto em que o extracto entra em contacto com a língua, é imediatamente absorvido pela corrente sanguínea, começando de imediato a sua acção. 

Ingredientes

Outros Ingredientes: Água, Glicerina Vegetal; Álcool (20%). 

Composição

Por 2 gotas (1,6 ml):

• Extrato de raiz de valeriana (Valeriana officinalis) - 1,6 ml

Modo De Utilização

Tomar 1 a 2 gotas em chá ou água antes de se deitar, conforme necessário. 

Avisos

Contém álcool. 
Apenas para adultos. Consultar o médico se estiver grávida/namorada, a tomar medicamentos, ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Este produto pode causar sonolência. Não operar um veículo ou maquinaria pesada após o consumo de valeriana.